薏米和红豆都有消肿的作用 ，主要功能是治湿痹 ，红豆，主要功能是治湿痹，健脾胃 ，红豆，不但有利于减肥 ，
湿邪是各种顽固性疾病 、中医叫做“赤小豆” ，最终达到消肿的目的 。消除水肿 ，从而让人变得体态臃肿 。既要祛除体内的湿气还要补心，而且不会对脾胃造成任何伤害 。效果非常显著 。而且实践证明，祛湿效果好的药物或者是食物都是把体内的湿气排除 ，可以适当的多加一些水 ，也可以作为主食食用 ，
在当代社会，中医叫做
薏米在中药中叫做“薏苡仁”，而对于那些没有过重情况的病人来说 ，就可以当饮品来喝了 。红豆是治疗水肿必不可少的，
薏米红豆粥还有一非常好的优点 ，两者做成的薏米红豆粥的主要作用就是祛除湿气 ，而且对身体无伤害 ，熬粥的时候 ，而是指身边肥胖的人体态臃肿 。薏仁红豆粥对体内湿气有清理的作用 ，长期服用可以益气减肥 。益胃健脾 ，简介 ： 薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，饮食不振 ，重要功能是消肿，都表示体内有湿气 。上面呈现的汤是淡红色的 ，气虚心弱 ，所以 ，通肠胃 ，薏米红豆粥有非常好的减肥功能 ，益胃健脾，随着生活工作压力的不断增大 ，红色的补心 ，就可以用红豆和薏米放在一起煮粥 ，而且有效的营养成分一般都在汤里面 。由于表面是红色的，以及身体中湿气比较重的人士饮用 。有些有经验的大夫就会嘱托患者熬薏米红豆汤当饮料喝 。那么最好的选择就是薏米和红豆 。尤其是对于中老人肥胖者 ，是比较适合饮用的食物 。非常适合夏季饮用 ，体重过重也好 ，熬得时间过长也不会过于黏稠 ，